Поговорим о фарингите?

Фарингит -- это воспаление задней стенки глотки. Сухость во рту обычно, першение, горло побаливает, глотать бывает больно. Задняя стенка красная, воспаленная. Может сопутствовать ангине (тонзилиту), может появляться отдельно. Если миндалины не увеличены, температуры нет -- значит, точно фарингит. Очень редко при фарингите человек температурит, максимум 37,5. Фарингит может быть проявлением простуды, а может и возникнуть от приема какой-нибудь раздражающей пище. Воспалительный процесс способен пойти ниже, на трахею и таким образом перекинуться уже на связки. Как и тонзилит.

При простудах помогает только ингаляции, дыхательная гимнастика и какие-нибудь чудодейственные лекарства, применение которых лучше согласовать с доктором. Надо заметить, что профессиональные вокалисты, если у них все хорошо с дыхательной техникой и нет проблем с иммунитетом, простужаются редко.

Что полезно для связок?

То что алкоголь,курение,соленое и острое неготивно влияет на связки знают все,а вот что полезно для связок, хотелось бы узнать многим.

Непосредственного влияния на связки пища и питье оказать не могут. Связки -- это там где трахея, а не там где пищевод. Так что их апельсинки или вода мало волнуют. Другое дело, что если Вы пришли на урок, накануне хорошо попировавши с друзьями, то с вокалом будут проблемы. Алкоголь удерживает в организме лишнюю жидкость, все отечное- это плохо... От осторого и соленого та же реакция: начинаете много пить, опять лишняя жидкость и т.д. Поэтому желательно попить какого-нибудь хорошего зеленого чая, поесть цитрусовые (они хорошо выводят эту лишнюю жидкость). Нужно заставить почки работать активнее. Полезно еще кросс пробежать, горячую ванну принять -- опять выпаривание жидкости.

Многие педагоги, запрещают есть шоколад, бананы, орехи, семечки, виноград и прочие маленькие радости.Дело в том, что у очень многих людей на эти мелкие радости может быть что-то вроде небольшой аллергии, особенно на семечки и орехи. Отечность гортани может возникнуть. Сладости "пересушивают" глотку. А если еще и перед занятием шоколадку съесть, то вообще можно спровоцировать фарингит, так как задняя стенка будет раздражаться. От фарингита к ларингиту рукой подать. Но это уже очень индивидуально.

Без тебя...

По аське прислали мне, сегодня, стишок. Мой, так сказать, хороший друг! Не знаю, он ли автор, или кто-то другой, но тема цепанула меня... Посмею опубликовать, надеюсь вам тоже понравится!

Я не могу без тебя жить!
Мне и в дожди без тебя - сушь,
Мне и в жары без тебя - стыть.
Мне без тебя и Москва - глушь.

Мне без тебя каждый час - с год;
Если бы время мельчить, дробя!
Мне даже синий небесный свод
Кажется каменным без тебя.

Я ничего не хочу знать -
Бедность друзей, верность врагов,
Я ничего не хочу ждать.
Кроме твоих драгоценных шагов.

Проверьте свой слух!

Часто хочется простыми способами проверить слух, чувство ритма, и чувство тональности! Ходила по всемогущей Сети Интернета и нашла очень интересную фишку.
По этим ссылкам можно проверить
слух, чувство ритма и чувство тональности.
Итак вперед :-)

Сценический страх и как с ним бороться

Представьте себе ситуацию: Камеры включены, тысячи испытывающих взглядов и ждут нечто особенное. И тут выходите Вы...

Вы испытываете страх? Тогда начнем с самых простых советов в таком случае.

И так: Страх сцены (точнее, волнение) был, есть и будет. Это признают даже солисты Большого театра! Наверное нет волнения, когда выступаешь каждый день по нескольку раз. Ещё, многое зависит от психологической установки вокалиста перед выступлением, от настроя, от самочувствия... Но, согласитесь, что сцена есть сцена, и личное удовольствие певца должно уходить на самый дальний план по сравнению со стремлением "выложиться" при исполнении произведения, отработать как следует.

Вышли на сцену-сосредоточьтесь на себе и на музыке так,чтобы никакой отвлекающий фактор не мог повлиять на качество исполнения. Если вам некомфортно, ваше напряжение и неудобство через голос передается на физическом уровне в зал, и зрители понимают это, пусть и на подсознательном уровне.

Легкое волнение при выходе на сцену должно быть. Это присуще любому человеку . Так как при исполнении произведения мы все равно пытаемся донести смысл чувств написанных композитором .

Выступая необходимо контролировать зрительный зал - это можно делать, только будучи уверенным и "сильным" (хотя бы внешне). Волнение перед выходом на сцену для каждого опять же индивидуально - для кого то -это дополнительный допинг, а для кого-то стресс. Но после того, как вышел волнение должно уйти. К сожалению, много людей выглядят неуверенными и это естественно сказывается на общем впечатлении не в лучшую сторону. Для приобретения этой уверенности и нужно много работать - публично выступать, проводить тренинги, ну и природные качества естественно должны быть.

Еще есть старый способ-зажать монетку между пальцев и постараться все лишнее напряжение сосредоточить в руке. Таким образом необходимые мышцы для пения будут расслаблены и легко управляемы.

Страх на сцене лечится практикой. И постоянным стремлением объединиться с залом, управлять им, а не быть вне его.

Нужно обязательно получать удовольствие от того, что делаешь! Если вам это не нравиться, то как вы этим можешь доставить удовольствие другим! Публика - это святое! Она царь в нашем деле! Невозможно без контактно постоянно выступать! А страх блокирует контакт,когда человек на сцене выкладывается, он отдает всю энергию, ему обязательно нужно восполнять запасы, иначе его надолго не хватит! ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТРАХА! Нужно просто этого очень захотеть!

НЕ СТИСКИВАЙТЕ ЗУБЫ

Вы не можете хорошо артикулировать, если у вас сжаты зубы. Для того чтобы четко произносить звуки, необходим зазор между верхними и нижними зубами. Артикуляция требует пространства. Если зубы слишком сжаты, то раскрыть гортань для резонанса практически невозможно. Постоянная привычка держать зубы сжатыми приводит к нечеткой артикуляции.

Если вы посмотрите на хористов во время пения, то заметите, что можно "увидеть", а не только услышать слова. Некоторые они произносят.

Есть несколько способов создать пространство между зубами. Попробуйте сделать так, чтобы ваша челюсть "отвисла", и вы заметите, насколько проще и естественнее выговариваются слова. Некоторые упражняются с винной пробкой между зубами. Не стоит беспокоиться из-за того, как выглядит ваш раскрытый рот - зазор должен быть небольшим, только чтобы вас можно было понять.

КАК ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ГОЛОСЕ

Речевой аппарат очень хрупок и нежен. Этот деликатный инструмент нужно беречь, а делать это можно различными способами.

Избегайте чрезмерной усталости и напряжения, держа мышцы шеи расслабленными. Спокойный голос исходит только из спокойного тела. Напряженное тело приводит в напряжение голосовые связки, повышает тон голоса, нарушает резонанс и снижает слышимость.

Продолжительное форсированное использование голоса требует длительного отдыха - молчания.

Если вы чувствуете, что голос вам отказывает, проделайте несколько упражнений по релаксации всего тела. Глубоко вздохните, сделайте короткую прогулку, уединитесь хотя бы ненадолго, помолчите.

Теплый чай с лимоном оказывает смягчающее действие на горло. Многие дикторы постоянно прихлебывают воду комнатной температуры с несколькими дольками лимона, чтобы их горло чувствовало себя комфортно. Певцы обязательно носят теплый шарф, чтобы уберечь горло от колебаний температуры.

Избегайте инфекций, а при необходимости немедленно обращайтесь к врачу. Если на голосовых связках появляются узелки или полипы, их необходимо удалить хирургическим путем как можно скорее, воспользовавшись квалифицированной медицинской помощью.

Профессионалы, страдающие от заложенного носа, часто полощут синусы теплой соленой водой. Короче говоря, забота о своем голосе - это часть вашего существования в качестве общественного деятеля.

КАК ИЗМЕНИТЬ ГОЛОС?

Для того чтобы внести существенные изменения в свой голос, требуется определенное мужество и готовность. Те люди, которые принимают такое решение, достойны всяческого восхищения. Они меняют свои наследственные, впитанные с молоком матери привычки. В семье или среди коллег по работе они могут столкнуться с непониманием или осуждением.

Но, и это самое главное - в итоге вы получите глубокое удовлетворение от того, что выполнили свою задачу и сделали ценное приобретение, которое пригодится вам в течение всей вашей жизни.

Если вы решили научиться правильно и красиво говорить, то вам потребуется поддержка вашей семьи, друзей и коллег. Помните, что вы поднимаете культуру своей речи до того уровня, на котором находятся остальные ваши дарования.

Вы многое можете сделать сами. Если вы начнете прислушиваться к голосам, которые вам нравятся, и подражать им, вы уже сделаете первый шаг по правильному пути. Выберите хороший голос, который вы слышите по радио или тв, и повторяйте за ним предложения, копируйте произношение. Запишите такой голос, затем запишите свой голос и воспроизведите один за другим. Обратите внимание на резонанс, темп, выразительность, выделение тех или иных слов. Обратите внимание на артикуляцию согласных и произношение трудных иностранных слов. Отнеситесь к своему голосу критически, как если бы это был голос совершенно постороннего человека.

Запишите какой-нибудь фрагмент и повторяйте запись ежедневно, пока не получите такое звучание, которое вас устроит. Храните эти записи и воспроизводите их еженедельно, чтобы следить за своим прогрессом.

Не избегайте любой возможности публичного выступления и рассматривайте это как благодарную возможность еще раз поупражняться. Помните, что наиболее преуспевшие ораторы и дикторы изучали искусство речи годами, и тем не менее продолжают упражняться. В большинстве случаев хороший голос - это не случайность, а результат большой работы и практики.

ПОСЛУШАЙТЕ СВОЙ ГОЛОС

Станьте критиком своего голоса. Послушайте свой голос и подумайте, как он, по-вашему, должен звучать впредь в течение всей вашей жизни - не только когда вы выступаете перед людьми, но и в быту.

Прислушивайтесь к голосам окружающих и обращайте внимание на то, насколько приятно или неприятно они звучат. Прослушивайте записи своих любимых актеров и дикторов, пытаясь понять, как они управляют своими голосами. Вы обнаружите, что все они очень четко, хотя и ненавязчиво, выговаривают звуки и слоги. Смотрите, как они дышат, чтобы создавать звуки голоса. Анализируйте модуляции и эмфатические акценты.


Голос выполняет только одну основную функцию - способствует коммуникации. Если между вами и вашим сообщением вклинивается манерность, то вы как оратор теряете возможность быть хорошо понятым.

Характеристика хорошего и плохого голоса

Итак, характеристики хорошего голоса:

приятный;
вибрирующий;
спокойный;
хорошо модулированный;
низкого тембра;
доверительный;
управляемый;
теплый;
мелодичный;
заботливый;
уверенный;
властный;
дружеский;
окрашенный интонацией;
выразительный;
естественный;
богатый;
наполненный;
звучный;
доброжелательный.
======================================================
Характеристики плохого голоса

А вот список наиболее распространенных определений неприятного или плохого голоса. Прочитайте этот список и подумайте о своем голосе, выделяя те неприятные свойства, от которых вы хотели бы избавиться.
Итак, плохой голос:

гнусавый;
резкий или скрипучий;
хриплый;
дрожащий;
высокого тембра или пронзительный;
плаксивый;
с одышкой;
робкий;
отрывистый;
слишком громкий;
слишком тихий и неслышный;
бесцветный;
помпезный;
саркастический тон;
неуверенный;
монотонный;
напряженный;
слабый;
скучный.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ГОЛОСА

Вот список некоторых симптомов того, что ваша речь далека от совершенства и вам следует заняться ею:

Слушатели часто просят вас повторить только что сказанные вами слова.
Люди замечают у вас идиосинкразию к публичным выступлениям .
У вас заметный акцент.
В микрофоне звук "п" у вас звучит глухо, неприятно и искусственно.
У вас устает горло после десятиминутного разговора.
У ваших слушателей через некоторое время начинает блуждать взгляд, поскольку вы говорите монотонно.
Вы теряете контроль над голосом в конце длинного предложения.
Вам приходится объяснять слушателям, что вы являетесь руководителем (или занимаете иную высокую должность), потому что по вашей речи этого не скажешь.
У вас солидная внешность, но голос звучит слишком молодо.
Люди обращают внимание на то, что вы часто, возможно бессознательно, повторяете словечки или фразы, вроде "гм", "ну", "так", "знаете ли" или "угу".
Вы имеете привычку вздыхать, всасывать внутреннюю часть щеки, щелкать языком или иным образом надоедать слушателям.
Вам не нравится собственный голос и никогда не нравился.
Характеристики хорошего голоса
Дальше приводятся некоторые характеристики хорошего голоса . Прочитайте этот список, подумайте о своем голосе и о том, какими из этих качеств вы хотели бы обладать, но не обладаете.

Эмоциональность в пении

Эмоциональность в пении, то есть, на сколько чувственно можете петь, передавая не только вибрацию звуков, но и эмоции тоже. Присутствие данного описания в пении сделает песню более живым для слушателя!
Когда вы читаете текст будущей песни или уже существующей, кажется ли она вам живой? Передает ли те эмоции что надо? Можете ли вы уйти головой в историю или чьей-то любви? Заново и заново переживать определенные эмоции? Если это про любовь, то просто представьте, что будете петь своему любимому человеку…
Самое главное в пении - после всяких нижеуказанных, в моем блоге моментов- является шкала эмоциональности в пении. Для этого очень важно соблюдать промежуточные вдохи и выдохи во время пения. Вовремя нужно вдыхать в легкие воздух и так же выдыхать. На эту тему можете ниже в других статьях в этом же блоге получить рекомендации.
Добиться яркости и чистоты в пении, вы можете, всего лишь улыбаясь петь свою тему! Так просто!
Так же можно применять улыбку и в других песнях с сильной эмоциональной темой. Надо петь от сердца! Всегда пытайтесь целиком переживать вашу песню.
Чтобы голос ваш звучал чище, нужно натянуто улыбаясь петь. Такая практика никого пока не подводила! Желаю добиться успехов в поставленной вами цели!!

10 советов - как побороть страх перед публикой!

Боитесь петь перед публикой?- вы не одни - много профессиональных певцов борется с нервами, до того как они споют вживую!!! Хочешь петь уверенно? Попробуй следующие пункты.
Наиболее трудная часть это, встать и спеть перед публикой впервые - как только Вы достигли этого, то с каждым разом будет все легче и легче.
Караоке и вечеринки просто замечательная возможность чтобы набраться уверенности! Ни кого не волнует, если вы забыли слова или перепутали песню. Таким образом, вы сможете расслабиться, веселится, и привыкать к пению перед аудиторией.
Попросите друга или друзей встать и спеть с вами - выберите песню, с которой можно повеселиться.
Не беспокойтесь выглядеть глупым для себя или как вы звучите - лишь продолжайте.
Выберите песню, которую вы знаете действительно хорошо - избегайте трудных, пока вы не будете уверены в своем голосе и в исполнении перед публикой.
Вздохните глубоко, выдохните, посмотрите вперед и улыбнитесь, пока вы занимаете сцену - даже если вы испуганы, это поможет вам выглядеть уверенным.
Как только вы встанете на сцену, расслабьте плечи и освободите мысли от всего кроме песни которую вы должны спеть.
Если вы действительно нервничаете, сконцентрируйтесь на точке выше головы аудитории или, если поете караоке, то на экран телевизора и на ваше пение, чем на аудиторию.
Если знаете песню действительно хорошо, но все таки беспокоитесь за исполнение перед публикой, то сфокусируйтесь на объект немного выше публики, чем на их лица.
Обнаруживаете покачивание, пока вы поете? Тогда немного двигайтесь - покачайте бедрами, и подтанцовывайте - это поможет забыть ваши нервы и даст вам выглядеть уверенно.
У вас ужасный голос и вы знаете это - но все еще хотите выйти петь? Выберите песню так, чтобы все могли присоединиться к вам, трек, который заводит или состоит из смешных слов, натяните лицо или воспользуйтесь бутафорией - вы будете звучать великолепно, и публика будет смеяться с вами - а не над вами.

Расслабимся?

Нашла одну очень интересную фишку в Интернетте. Ее разработали студенты из Гарвартского Университета!!! Дам вам тоже ссылчку на эту страницу. :-) Не пожалеете, если тоже испробует ее .)
ВАМ СЮДА!!!

Как правильно петь бек-вокалом?

В большинстве случаев, петь бэк-вокалом тежелее ,чем основным голосом !Потому что, когда вы поете соло, как правило не волнуетесь за других, так как, они должны следовать за вами! На самом деле петь в бэк-вокале намного сложнее, потому что бэквокалисту нужно следить за всем, и в добавок нужно настраивать голос, так что бы мелкие минусы соловокалиста прошли незаметными.
Прислушиваться
Самое главное в пении бэк-вокала. Гораздо более важно гармонировать а не оставаться в тени или выделяться в толпе. Не время для выделения, вы должны окрашивать и подчеркивать пение соловокалиста. Лучший бэквокалист - тот, который фактически остается незамеченным во всей теме в целом. Иногда люди не могут даже вспомнить, был ли вообще на фоне бэк-вокал или нет. В таком случае считается, что вы сделали вашу работу!
Что бы гармонировать с соло-вокалом нужно знать много вещей, которые вы должны будете иметь в виду. Сначала, брать позицию на сцене, где вы можете видеть лицо и губы главного вокалиста. Это очень важно. Вы не можете знать, когда собирается начинать петь куплеты или, когда перестанет петь вокалист (соловокалист), если не будете видеть его. Также, вы определенно не сможете вовремя реагировать, когда будут проскальзывать ошибки. Иногда будете вынуждены петь совсем другой текст, например, потому что соловокалист начал с другого конца. Если вы обращаете внимание только на музыку или будете петь, то что вы запомнили, получится в итоге споете разные текста и кого в таком случае винить?
Иногда соловокалист жестами рук или головы может намекнуть что повторит куплет или припев, в таком случае всегда нужно быть на чеку все время.
Куплет
Это идет наряду с наблюдением соловокалиста, но также и заслуживает специального упоминания. Вы должны идеально начать куплет вместе с соло вокалистом и заканчивать тоже вместе с ним. Это очень трудно делать, но есть некоторые небольшие подсказки, даже, если не знакомы с манерами пения или в общем с пением главного вокалиста и его привычками. Ну первое, то что надо наблюдать * мы об этом говорили выше*. Начните петь в своей тональности только, когда уверитесь в том, что уже настало время петь, и самое главное оставайтесь спокойными. Кажется сперва, что это самое простое в пении, но увы многие именно в начале темы пропускают момент. И начинать петь надо не резко а спокойно. Если вы начнете спокойно и плавно подпевать, то добьетесь большего успеха в этом отношении. Та же самая вещь применяется наоборот в заключительной части песни. Начинайте готовиться к окончании куплета прежде самого вокалиста (солоокалиста). Наблюдайте за ним. Наблюдаете за его губами и лицом, чтобы видеть, когда они могли бы закончить петь (примерно хотя бы). Не продолжайте пение после того, как он (соловокалист) закончил это делать! Будет выглядеть так, буд - то он намного хуже вас поет.
Также примечание относительно начала и окончания слов согласными. Иногда, когда два или больше людей поют, чувствуются, сильнее обычного, согласные в начале и в конце слов. В таком случае очень важно понижать или вовсе пропустить первые согласные в тексте полностью, в том случае если вы бэквокалис :-) И так, если вы в роли бэквокалиста, помните очень важно научиться гармонировать с соловокалистом и не выделятся в толпе -) Пойте, и наслаждайтесь!
Ваша Ситора :0)

10 советов для здоровья голоса

Некоторые люди тратят часы в гимнастическом зале или колотят тротуары, чтобы держать тело в форме. Но кто кроме актеров и певцов заботится о своем голосе сильнее?

Тут 10 советов, чтобы помогать держать ваш голос в форме:

1. Пить воду, чтобы не позволять вашему телу испытывать риск обезвоживания, и избегать алкоголя и кофеина. Ваши голосовые связки вибрируют очень быстро, и наличие надлежащей водной помощи служит своеобразной смазкой. Важное примечание: Пищевые продукты, содержащие большие количества воды - превосходные закуски, это - яблоки, груши, арбуз, персики, дыни, виноград, сливы, болгарский перец и яблочное пюре.

2. Позволить какое-то время «вокально подремать» каждый день, особенно в течение периодов долгого использования голоса. Например, преподаватели должны избегать говорить в течение перерывов между занятиями и находить тихие способы провести свободный час, чем забить его разговорами в шумной учительской комнате с коллегами.

3. Не курить, или если Вы уже это делаете, бросить. При курении повышенный риск рака горла, и при вдохе дыма (даже подержанный дым) могут раздражаться голосовые связки.

4. Не злоупотреблять, и не использовать ваш голос неправильно. Избегите криков или воплей, и не пытайтесь говорить громко в шумных помещениях. Если ваше горло сухое или утомленное, или ваш голос становится хриплым, уменьшайте использование голоса. Хрипота – это предупреждение, что ваши голосовые связки раздражены.

5. Держите ваше горло и мускулы шеи в расслабленном состоянии, как при пении высоких нот, так и низких. Некоторые певцы поднимают голову вверх, когда поют высокие ноты и опускают вниз, когда поют низкие ноты. " Высокие ноты находятся на потолке, и низкие ноты находятся на полу", Розенберг говорит, "Через какое-то время, вы заплатите за это" — не только утомлением голосовых связок, но и сокращением голосового диапазона.

6. Обратите внимание на то, как Вы говорите каждый день. Даже исполнители, которые имеют хорошие навыки пения, могут причинять себе ущерб, когда они говорят. Много квалифицированных певцов не продолжают их здоровые привычки, когда они говорят; действительно, говорит Херсет, " много людей —, включая певцов — должны иметь намного больше потока дыхания, когда они говорят. "

7. Не откашливайтесь часто. Когда Вы очищаете ваше горло, это - подобно хлопанью вашими голосовыми связками вместе. Выполнение этого слишком часто может повредить их и сделать Вас хриплым. Пробуйте глоток воды или сглотните, чтобы подавить желание прокашляться. Если Вы испытываете желание прокашляться часто, проверяйтесь у доктора, причиной может быть болезнь или аллергия.

8. Когда вы устаете, экономите ваш голос. Не говорите, когда вы хриплы из-за холода или инфекции. Слушайте то, что ваш голос говорит Вам.

9. Когда Вы должны говорить публично, с большими группами или на открытом воздухе, думайте относительно использования усиления и избегайте напрягать ваш голос.

10. Увлажняйте ваш дом и область работы. Помните – влажный воздух хорош для голоса.

--------------------------------------- --------------------------------------- --

Далее, прогрев голоса – это вещь, о которой должны думать не только певцы и актеры, говорят исследования. Легкие, ежедневные разминки для вашего голоса:

1. Делать губами или языком трели по утрам (пробуйте делать это в душе или в машине, когда едите на работу), чтобы облегчить потока воздуха и дыхания.

2. Исполняйте нежное жужжание и воркование, чтобы нагреть ваш голос утром.

3. Если вы совершаете комплексы упражнений для вокала для разминки, сначала делайте простые упражнения.

4. Повторяйте эти упражнения в течение дня, чтобы уменьшить мускульную напряженность в шее, плечах и челюсти.

5. В конце дня, дайте голосу остыть специальными вокальными упражнениями.

Лечим горло!

Рано или поздно, все мы смертны – и случается заболеваем, и болезнь может вполне ощутимо повлиять на нашу способность воспроизводить звуки, т.е. петь.

Я - Не Доктор или Медицинский Практикующий врач и советую, что профессиональное внимание необходимо всегда всем заболевшим в первую очередь, но сама, как постоянный страдалец от гриппа, ларингита, пневмонии и бронхиальной астмы могу дать несколько дельных советов!!! Независимо от типа инфекции, заболели вы или просто надорвали немного голос постоянными концертами и репетициями – следующее должно помочь вам в предотвращении нехороших последствий и даже в восстановлении голоса (в некоторых случаях, конечно. А так – бегом к врачу!! Не медля ни секунды!!!)
Первое правило при любом заболевании – пейте как можно больше воды. Теплой. Обильное теплое питье – это первое что придет на помощь.
Избегайте Чая, Кофе, Сливок и Алкоголя перед пением, поскольку они могут иметь эффект обезвоживания. Т.е. чем больше их пьешь – тем больше хочется пить, что не есть хорошо.
Всегда и везде вам поможет витамин С. В таблетках, фруктах, овощах. Ешьте их побольше, хуже точно не будет, а эффект – естественный иммунитет. Напиток с соком лимона (не пить холодным!), мед, черная смородина содержат витамин С и антивирусные свойства, а свежий имбирь – это потрясающий природный анти-воспалительный продукт – трете немного корня имбиря, заливаете кипятком, даете настояться – добавляете меда и лимона – поставит на ноги даже труп, можете мне поверить. (пить в умеренных количествах, в случаях когда нет температуры).
Отдыхайте!
Сильный кашель может повредить голосовые связки. Немедленно принимайте сироп от кашля, при малейших признаках. Будьте осторожны с таблетками, лучше сиропы из натуральных трав.
Ингаляция с натуральными эфирными маслами. Масло эвкалипта, мяты, чайного дерева, ели, сосны, кедра – лучшее средство от простуды, отлично прочищают легкие, избавляют от кашля. Будьте осторожны со смесями для ингаляций, следите, чтобы в них не присутствовал ментол – он может иметь осушающий эффект. Вообще ароматерапия – великолепное средство быстрого выздоровления. Но не переусердствуйте – обязательно проверьте эфирные масла на отсутствие личной непереносимости и аллергии.
Не пытайтесь петь и избегайте говорить, пока лечение не закончено, чтобы позволить воспалению уменьшиться.
При выздоровлении начинайте с тихого напевания в течении 5-10 минут за раз, и потихоньку переходите к нескольким вокальным упражнениям в середине вашего диапазона, постепенно расширяйте диапазон более чем несколько дней. Норма восстановления будет зависеть от серьезности болезни и опытом певца. Любые проявления хрипоты исчезнут – это дело еще пары дней.

Я понимаю, что это - легче сказать, чем сделать, особенно, когда важный заказ, и продюсер кричит – ты должен петь, должен, такой-сякой, должен!! Однако, вся важность заказа против потенциального повреждения вашему вокальному здоровью - ничто..........

Распеваемся дома!

Хочу поделиться, как я дома занимаюсь и распеваюсь: Если у вас уже правильно поставлено дыхание при пении, то следующие упражнения помогут улучшению и развитию вашего голоса.
Для максимального результата от распевок и репетиций вам нужно для начала:
1-Правильно дышать во время пения, то есть вовремя вздыхать и выдыхать между музыкальными паузами.
2- Держать подбородок высоко.
3- Расслабить колени, мышцы живота, плечи и спину.
4- Держите голову прямо.
5- Приподнимитесь на пятки
Расслабьтесь полностью и улыбнитесь... Забудьте про все проблемы (если у вас они есть), потому что очень важно полностью расслабиться во время пения!
Итак, дышим медленно, руки за спину, берите одну ноту до тех пор пока дыхание не прервется. Не втягивайте живот. Потом то же самое с другими нотами, начните с до потом ре, ми, фа, соль, ля, си, до и так по кругу. Попытайтесь петь высоко низко (арпеджио)… потом просто пойте половинными нотами (стаккато)…
Поем фразы для улучшения дикции. На пример « я люблю петь» (постепенно интонационно поднимаясь вверх). До, ре, ми, фа, соль, ля, си, до…
Ма-ме-мо-му
Ла-ле-ло-лу


Очень хорошо развивают дикцию скороговорки!
Например: во дворе трава, на траве дрова, не руби дрова на траве двора.

Чтобы почувствовать различие между поднятой и нормально расположенной гортани, вставьте пальцы в рот и пробуйте говорить детским лепетом. Запишите все в диктофон, а после прослушайте, где именно вы нечетко выговариваете.

10 правил успешных занятий по вокалу!

Может ли любой человек запеть без вокального образования? Много людей одарены талантом и способностью петь. Но коли хотите стать профессиональным певцом, просто исполнителем, или петь для забавы, важно по любому учиться делать это правильно!
Расскажу кое- какие важные моменты из своего опыта в области пения!
Можете ли вы петь? Прежде, чем платить за обучение, тратя этим еще и время, просто проверьте себя следующими шагами. Вам всего-то нужны следующие вещи: Звукозаписующий диктофон, другими словами рекодер и микрофон, ну и ручка с тетрадкой.
Выберите один из самых любимых треков (песни в исполнении любимого певца) и запишите в диктофон в своем исполнении (важно, что бы сам оригинал темы тоже звучал при записи). Потом прослушайте записанное. Запишите заметки к следующим моментам:
1- Поете ли вы в той же тональности что и сам исполнитель песни? – запомните, очень важно, что бы манера пения тоже походило на исполнителя, таким образом, и разноманерность в области пения тоже будет развиваться.
2- По-вашему, слаб ваш голос или силен? – имейте ввиду, кричать не обозначает петь!!
3- Дышите ли правильно? - Вы не должны чувствовать нехватка дыхания.
4- Берете ли нужную ноту, или фальшивите? – для начало выберите легкую песню!
5- Хватает ли вам дыхания между фразами? – учитесь дышать между переменами в теме.
6- Запишите свое пение под другую песню.
7- Очень важно записывать свои достижения или где пока нет прогрессов и указывать у себя в записях, !
8- Начинайте с легких песен, плавно переходя на более трудные темы.
9- Прислушивайтесь к оригиналу, и попытайтесь полностью скопировать манеру пения, надо петь, приблизительно хотя бы, но похоже.
10- Позволяйте горлышку своему время от времени отдыхать!
Главное, думаю верить в то, что вы сможете спеть! Но и не расслабляйтесь, одной веры конечно маловато, надо постоянно работать. Только так вы можете достичь результатов во всем!

Выносливость голоса

Если правильно петь, то выносливости может послужить элементарный опыт. Просто надо петь много. Каждый день сначала в удобной тональности, после наработки можно переходить на высокие ноты. Только сразу не "прыгать" вверх!!!! Нужно помимо всего максимально снимать напряжение - не напрягать незанятые в процессе звукоизвлечения мышцы, не форсировать - так и не будет голос уставать. Есть люди, которые могут даже на связках петь часами, а есть, у которых даже тихо петь, долго не получается.
Но и петь тихо- не значит правильно петь!
Во многом -"как петь?"- зависит от энергии, если чувствуется вялость, то петь само - собой на этот раз не получится!
Хотя бы час в день, но петь надо! Результат можно уже почувствовать через месяц, главное стараться не прерывать...
Выносливость голосу придаёт его постановка. И никуда от этого не уйти. Как ни крутись, если хочешь хорошо петь, надо идти к компетентному и порядочному преподавателю.

Что сделать, что бы голос не хрипел?

Бывает, иногда, что голос устает, начинает барахлить... Ходила по форумам всяким, у большинства начинающих именно это проблема. Сама так как тоже сталкивалась с такой проблемой часто, хочу поделиться с опытом и кое какими советами.
Голос может хрепеть,если брать слишком высокие ноты на связках...(не имея правильной постановки голоса) тогда он просто срывается. В таком случае надо сходить к фаниатору, проверить все ли в порядке со связками. Не к лору, а именно к фаниатору!!!
А вообще хрип происходит от зажимов голоса. Из за зажатой челюсти. Так что мой совет лучше пойти учиться вокалу!
Хрип в голосе происходит еще из- за переходных нот. Можно еще освоить микст (смещение грудного голоса и фальцета) и петь им.
Форсировать и идти до конца до состояния хрипа в голосе тоже не советую - опасно для связок. Если уж идти - то к вокальному педагогу.
Кто хочет петь, ни перед чем не остановится! Берегите свой голос! Желаю УДАЧИ!

Быстрый способ достижения нужных результатов в постановке голоса

Самый эффективный способ быстрого достижения нужных результатов в постановке голоса - это беззвучное упражнение дыханием.
Вот и я эти дни пока "успокаивала" мышцы горла своего, работала над дыханием своим.
Упражнение на первый взгляд легкое! Для этого, надо встать прямо, наклонить туловище вперёд и в это время набрать воздух.
При этом нужно почувствовать, как в нижней части живота воздух как бы занял своё место.
Дальше следует задержать дыхание, выпрямиться и держать воздух.
Выдыхать нужно через плотно сжатые губы, следя за тем, чтобы воздух шёл ровной сильной струей без толчков и колебаний.
Периодически, конечно отдыхаю...
Надеюсь, скоро мне можно будет петь, вроде горло больше не болит! Сегодня звонила своему преподавателю по вокалу, говорит, можно будет завтра прорепетировать!

Как успокоить мышцы горла

Буду пить теперь густой отвар черники чтобы востановить утраченый баланс, мышц своего горла. Так же часто прополащиваю горло настокой ромашки.
Прекрасно помогает!!! Мне уже легче петь стало...
Прочла сегодня что есть еще одно средство, очень доступное и эффективное, – упражнение для мышц горла по системе йоги, так называемая поза льва. Это упражнение помогает выработать здоровый тонус мышц горла, укрепляет связки, содействует приливу крови, массирует глотку, помогая бороться с любыми болезнями горла. Стоит правильно выполнить позу льва три раза подряд – и тогда возникает приятное тепло в горле и многочисленные последователи йоги убеждены, что почти все заболевания горла можно излечить подобным способом.
Рассказываю, как проделывать целительное упражнение.
Нужно встать на колени, затем сесть на пятки. Руки – на коленях, пальцы рук растопырены в стороны, корпус держать прямо. С началом выдоха язык высунуть как можно дальше вниз, словно бы стремясь достать его кончиком до подбородка. Продолжать упражнение нужно до ощущения, что вы давитесь; при этом пальцы рук резко напрягаются, глаза как бы таращатся, кончик языка тянется как можно ниже. На пике напряжения расслабляем связки и мышцы корня языка. Затем медленно возвращаемся в обычное положение. Пять-десять секунд отдыхаем – и упражнение повторяется. Делать его надо до семи раз. Правда, сразу такой «дозы» я не осилила, нужна оказывается соответствующая тренировка. В общем такие вот дела!

КАК не сорвать голос?

Сегодня был трудный день. Я оказывается, на репетициях больше надрываюсь, кричу и начинаю форсировать звук. В результате голосовые складки перенапрягаются, и голос перестает подчиняться мне. В лучшем случае придется несколько дней молчать, в худшем – меня ждут заводы. Вот такую нотацию услышала от преподавателя по вокалу.
В общем, задание на дом: Для того чтобы звук стал громче, не надо толкать сильнее. Необходимо просто соединить больше резонаторов. Как правило, подключить верхние. Такой вид форсирования часто случается на низких нотах. Надо мне, оказывается, петь расслабленно, не забывая сбрасывать напряжение по ходу движения вниз, добавлять средне-резонаторное звучание. Такие вот дела! Сейчас, полностью занята репетициями!

Петь-вот моя цель number one!

Петь, петь и еще раз петь- моя самая главная цель в этой жизни! Хочу петь, и в этом мне никто не помешает!!! Всем кто скажет, что я не смогу сделать так что бы все говорили о том как я пою, и самое главное что делаю это отлично, я докажу что это неправда!!!!!!!!! Я докажу что петь буду я отменно! Да будут БОГИ на моей стороне, ибо создаю я эту страницу для самоутверждения своего таланта!!! Я буду описывать каждый свой шаг и каждый достигнутый мною успех на страницах этого сайта!!!